2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1431 kcal
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脂質: 65.50g | たんぱく質: 45.47g | 炭水化物: 160.84g.
朝食: ВкусВилл Варенье из Мандарина, Кабош Сыр Пармезан, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Harry's American Sandwich, Летний День Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Каша Геркулес. 昼食: ВкусВилл Сметана 25%, Обычные Блины, Молочная Культура Йогурт с Черникой 2.7%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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