2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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2369 kcal
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脂質: 101.30g | たんぱく質: 96.93g | 炭水化物: 201.29g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Butter, Eggo Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Whole Milk, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni. 夕食: Coors Light Beer, Potato French Fries, Publix Fried Chicken Tenders. 軽食/その他: Nuts Online Roasted Golden Chickpeas, Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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