2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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553 kcal
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脂質: 17.41g | たんぱく質: 60.68g | 炭水化物: 33.18g.
朝食: Dux Nutrition Fresh Vegan Baunilha , Café, Vida Leve Pão de Macadâmia . 昼食: Marvi Cone Recheado Kit Kat. 軽食/その他: Dux Whey Protein Isolado Coco, Vida Leve Pão de Frango . もっと...
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週に1.3 kg増量中
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