2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1476 kcal
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脂質: 56.69g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 161.93g.
朝食: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. 昼食: Ateliê do Sabor Salada de Ovo de Codorna , Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Salada de Berinjela, Santa Massa Farofa Picante, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco. 軽食/その他: Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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