2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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647 kcal
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脂質: 37.29g | たんぱく質: 32.59g | 炭水化物: 43.46g.
朝食: Ovo Mexido, Danubio Cream Cheese Tradicional, Visconti Torrada Integral. 昼食: Farofa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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