2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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862 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 44.94g | 炭水化物: 65.14g.
朝食: Äpfel, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Haselnüsse, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. 昼食: Spiegelei, Fleischkäse. もっと...
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体重に変化ありません
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