2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1488 kcal
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脂質: 25.82g | たんぱく質: 81.46g | 炭水化物: 148.78g.
朝食: Zucker, Kaffee mit Milch, Milbona Saure Sahne, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. 昼食: Pancakes, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. 夕食: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Roter Tafelwein. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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