2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
1865 kcal
|
脂質: 97.38g | たんぱく質: 67.38g | 炭水化物: 190.02g.
朝食: Ремит Колбаски Альпийские, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Восточный Гость Укроп Сушеный, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. 昼食: Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Дыня Торпеда, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Чеснок, Красные Помидоры. 軽食/その他: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Нектарин, Эко Шрот Амаранта. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|