2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
1109 kcal
|
脂質: 47.31g | たんぱく質: 63.79g | 炭水化物: 109.52g.
朝食: Leerdammer Leerdammer Léger, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Beurre, Pain au Levain, Thé sans Sucre. 昼食: Pomme, Sirop, Vinaigrette, Tomates, Salade Verte, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Gloria Lait Concentré Non Sucré 1/2 Écrémé , Oeuf, Brocoli. 夕食: Mars Mars Glacé Praliné , Haricots Verts, Pommes de Terre Sautées, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). 軽食/その他: Thé Vert. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|