|
Si è interrotto il trend, e la matematica era solo un opinione.
Forse è l'ora di guardare ai macro e limare quel 5% di grassi. Ci vuole chimica oltre che matematica 🙄
|
77.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
2662 kcal
|
脂質: 79.14g | たんぱく質: 110.40g | 炭水化物: 274.28g.
朝食: Maitre Jean Pierre Croissant, Valfrutta 100% Frullato Veggie, Muller Mix Soffio Pistacchio. 昼食: Caffè Zuccherato, Pane Multicereali, Tre Mulini Polenta al Formaggio, Carne di Selvaggina di Cervo, Conad Toma Piemontese, Speck, Conad Maltagliati all'uovo, Valbona Flan di Carciofi, Tigre Fonduta, Carpaccio di Manzo, Vino Rosso da Tavola. 夕食: Best Espresso Caffè al Ginseng, Albicocche, Rio Mare Filetti di Sgombro alla Siciliana, Coop Valeriana. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|