2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1564 kcal
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脂質: 59.24g | たんぱく質: 68.22g | 炭水化物: 181.33g.
朝食: K-Classic Sandwich Fürst-Pückler-Art, Frischkäse, Gouda oder Edamer, Barilla Nudeln, Dosentomaten. 夕食: Frischkäse, Barilla Nudeln, Gouda, Dosentomaten. 軽食/その他: K-Classic Sandwich Fürst-Pückler-Art, Magnum White Chocolate & Cookies. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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