2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
1735 kcal
|
脂質: 77.84g | たんぱく質: 70.50g | 炭水化物: 191.62g.
朝食: Славянка Шоколадный Курьёз , Нектарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. 昼食: Суп Куриный с Картофелем, Батон, Огурец (с Кожурой), Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Ташир Пицца Европа. 夕食: Картофельное Пюре на Воде, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной. 軽食/その他: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Mixbar Соленый Попкорн, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Груша. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|