2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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450 kcal
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脂質: 27.62g | たんぱく質: 16.72g | 炭水化物: 33.89g.
朝食: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Вкуссвил Салат с Кальмаром и Креветкой, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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