2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
1663 kcal
|
脂質: 66.23g | たんぱく質: 86.75g | 炭水化物: 189.63g.
朝食: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 昼食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Желтая Кукуруза, ВкусВилл Запеканка с Яблоком и Корицей. 夕食: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Меридиан Мидии в Масле, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Запеканка с Яблоком и Корицей. 軽食/その他: Арбуз, Малина. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|