2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1110 kcal
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脂質: 56.82g | たんぱく質: 26.77g | 炭水化物: 121.18g.
朝食: Echt Bio Nussmix, Chia-Samen, Alpha Foods Vegan Protein Vanille, Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative Natur, Pflaumen, Äpfel. 軽食/その他: Eat Happy Matcha Mochi, The Nu+ Company Nucao White - Crunchy Nougat, Mango. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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