2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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2244 kcal
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脂質: 49.06g | たんぱく質: 259.70g | 炭水化物: 202.34g.
朝食: Хляб Занаятчинский Хляб , Яичный Желток, Яичный Белок, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Яичный Белок, Яичный Желток. 昼食: Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Сибас, Кабачки, Авокадо, Помидоры, Грибы, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Огурец. 夕食: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Извара 0,7. 軽食/その他: Хляб Занаятчинский Хляб , Арбуз. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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