2014年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
104.3 kg これまでの減量分: 19.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1289 kcal 脂質: 51.09g | たんぱく質: 21.29g | 炭水化物: 156.10g.   朝食: Harry Mini Butter Croissant. 昼食: Butter, Gebirgsjäger Jagdwurst, Gut & Günstig Maasdamer, Brötchen. 夕食: Rumkugel. 軽食/その他: Sondey Butter Spritzgebäck. もっと...
2913 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 健康体操(スポーツクラブ) - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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Sonnenblume2011の体重の記録


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