2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
2234 kcal
|
脂質: 82.85g | たんぱく質: 148.21g | 炭水化物: 242.02g.
朝食: Свежее Завтра Молоко 2,5%. 昼食: Груша, Морковь, Увелка Крупа Пшено, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Myprotein Impact Whey Protein, Дыня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Авокадо. 夕食: Бифиссимо Мороженое, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Нектарины, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Дыня, Малина, Frico Сыр Козий Chevrette, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 1%, Печень Куриная Жареная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|