2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.8 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
1740 kcal
|
脂質: 146.91g | たんぱく質: 82.92g | 炭水化物: 23.45g.
昼食: Дым Дымыч Сосиски Российские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сметана 20%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр-Бор Сыр Адыгейский , Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Fine Life Грибы Подберезовики Резаные. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|