2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1244 kcal
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脂質: 55.06g | たんぱく質: 79.30g | 炭水化物: 74.59g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix. 昼食: Greek Salad, Puff Pastry, Potato Salad , Lean Minced Beef, Southern Comfort Liquor, Southern Comfort Liquor. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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