2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
2657 kcal
|
脂質: 67.21g | たんぱく質: 175.31g | 炭水化物: 329.37g.
朝食: Conad Savoiardi, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 昼食: Philadelphia Philadelphia Original, La Fattoria Prosciutto Crudo Nazionale, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Rio Mare Tonno al Naturale. 軽食/その他: Conad Succo Ace, Balocco Bastoncini, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|