2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
1786 kcal
|
脂質: 104.89g | たんぱく質: 115.04g | 炭水化物: 96.73g.
朝食: Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Яйцо. 昼食: ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Лесного Ореха, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|