2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
1270 kcal
|
脂質: 51.65g | たんぱく質: 113.27g | 炭水化物: 89.87g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тортик ПП с мягким творожком 0%, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Fit Parad Сгущенка, Сырники ПП, Печеночный торт. 夕食: Сырники ПП, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП. 軽食/その他: Пирог с горбушей. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|