2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1645 kcal
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脂質: 76.65g | たんぱく質: 94.58g | 炭水化物: 144.13g.
朝食: Черника, Творог 5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок. 昼食: Станем Друзьями Авокадо , Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Пюре из Цветной Капусты. 夕食: Фруктовый Ларец Джем, Творог 5%, Шефмаркет Макароны по-Флотски с Говядиной и Овощами. もっと...
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体重に変化ありません
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