2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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583 kcal
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脂質: 23.91g | たんぱく質: 18.46g | 炭水化物: 71.85g.
朝食: Останкино Колбаса Зернистая, Лепешка, Молоко (Цельное Молоко), Любятово Хлопья Кукурузные. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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Fat rat on the shipの体重の記録
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