2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 53.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
2040 kcal
|
脂質: 85.24g | たんぱく質: 48.16g | 炭水化物: 274.44g.
朝食: Сливки 10%, Цикорий, Merci Шоколадные Конфеты, Сливки 10%, Цикорий, Авангард Пряники со Сливочным Вкусом, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Тамле Чак-Чак, Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Сметана 20%, Царские Припасы Квас Живой, Yelli Полба с Белыми Грибами, Мишка на Полюсе Сэндвич Пломбир. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|