2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1097 kcal
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脂質: 61.70g | たんぱく質: 42.33g | 炭水化物: 94.51g.
朝食: Maestro Light Mayonnaise, So Good Ebi Panko, Nasi Putih. 昼食: Beef Stir Fry, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ka-Me Chilli Oil, Hoka Hoka Bento Chicken Karaage, Nasi Putih. 夕食: Beef Stir Fry, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ka-Me Chilli Oil, Hoka Hoka Bento Chicken Karaage, Nasi Putih. 軽食/その他: Baskin-Robbins Mint Chocolate Chip. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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