2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
1599 kcal
|
脂質: 50.91g | たんぱく質: 41.50g | 炭水化物: 208.55g.
朝食: Сало, Чай с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый. 昼食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Огурец (с Кожурой), Ландерс Сыр Сливочный, Вязанка Ветчина Столичная. 夕食: William Lawson's Виски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ландерс Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Дыня. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|