2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
1503 kcal
|
脂質: 64.87g | たんぱく質: 84.36g | 炭水化物: 150.95g.
朝食: Bergbauren Salzburger H-Milch Молоко 1,5%, Moser Roth Шоколад 70% Cacao, Голубика, Манго, Le Superbe Swiss Cheddar, He Run Термостатный Йогурт 3,6%, Круассан. 昼食: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Яичный Белок, Помидоры, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Ярхлеб Хлеб на Закваске , Agrosuper Куриное Филе. 夕食: Сухие Семена Чиа, Smarty Гранола Корица Яблоко (Apple Cinnamon Granola), Персики, Банан, Zlata Протеиновая Печенька (Кокос), Яичный Белок, He Run Термостатный Йогурт 3,6%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|