2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
1440 kcal
|
脂質: 63.62g | たんぱく質: 89.30g | 炭水化物: 139.91g.
朝食: Хлеб Овсяной, Creme Bonjour Сыр Творожный, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Простая Еда Сырники Творожные ПП. 昼食: Имбирь Маринованный, Ашан Филе Куриное Запеченое, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Чай, Блины на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Хлеб Овсяной. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Простая Еда Сырники Творожные ПП. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|