2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
544 kcal
|
脂質: 24.04g | たんぱく質: 35.14g | 炭水化物: 48.24g.
朝食: Ашан Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Дубки Балыковая, Микоян Карбонад Микояновский, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Лента Плетенка с Маком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков. 軽食/その他: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|