|
welcome angka 55!
|
55.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
1491 kcal
|
脂質: 54.74g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 188.83g.
朝食: Minyak Wijen, Pisang, Kelapa Kering, Telur, Jengkol, Kentang Rebus, Nasi Putih. 昼食: ABC Saus Sambal , Fortune Minyak Goreng Sawit, Richoco Bisvit Selimut , Mangga, Tahu, Telur, Kentang Rebus, Nasi Putih. 夕食: Richoco Bisvit Selimut , Nabati Wafer Krim Keju, Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Pisang, Apel, So Good Chicken Nugget Original, Tahu, Nasi Putih. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|