2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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496 kcal
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脂質: 17.00g | たんぱく質: 22.49g | 炭水化物: 64.30g.
朝食: Кофе с Молоком, Варенье, Творог 5%, Чернослив, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Бородинский. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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