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J
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53.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 53.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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946 kcal
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脂質: 23.12g | たんぱく質: 88.83g | 炭水化物: 96.90g.
朝食: Ovo Frito, Melão Amarelo, Melancia. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Tangerina, Mamão Formosa, Aveia em Flocos. もっと...
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体重に変化ありません
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