2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1727 kcal
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脂質: 64.64g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 244.40g.
朝食: Milo Milo, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 昼食: Nanas, Lemet, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Tempe Mendoan, Cem-Cem Makaroni Balado, Slai O'lai Mystery Slai, Serabi. 夕食: Batagor Batagor. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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