2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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2355 kcal
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脂質: 103.43g | たんぱく質: 118.64g | 炭水化物: 240.57g.
朝食: Café Instantáneo , Azúcar, Tofi Alfajor. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Milanesa de Carne Frita, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Savora Savora. 夕食: Zanahoria, La Serenísima Manteca, La Serenísima Queso Cremón, la Divisa Chorizo Fresco, Calabaza, Salsa de Tomate, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). 軽食/その他: Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Pastafrola, Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Tremblay Queso Criollo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Cerealitas Galletas de Arroz, Bocatti Lomo Horneado, Finlandia Balance , Vea Bocaditos Hojaldrados. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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