2014年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 26日:
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1868 kcal
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脂質: 84.88g | たんぱく質: 63.37g | 炭水化物: 209.65g.
朝食: DIA Bebida de Soja, Nescafé Classic, Croissants de Mantequilla, DIA Zumo de Naranja (Concentrado). 昼食: domino. 夕食: Dia Yogurt Azucarado Sabor a Platano. 軽食/その他: Nutricia Leche Condensada Desnatada, Café, Kiwi. もっと...
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2050 kcal
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運動:
座る - 1 時間, デスクワーク - 5 時間, 運転 - 30 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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