2021年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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739 kcal
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脂質: 10.13g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 94.68g.
朝食: Plátano, Alpura Leche Deslactosada Light. 昼食: Piña, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz. 夕食: Café, Azúcar. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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