2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1681 kcal
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脂質: 58.68g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 243.57g.
昼食: Cukier, Herbata bez Cukru, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni, Jajecznica, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach z Papryką. 夕食: Arbuz, Czereśnie, Cukier, Kawa z Mlekiem, Łomża Piwo. 軽食/その他: Cukier, Śmietana, Naleśniki z Serem. もっと...
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週に7 kg減量中
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 コメント
zrobilem się pomarańczowy 😋
2021年 07月 30日 投稿者: pool80
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2021年 07月 30日 投稿者: ZŁOTA ORFA
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Dziękuję, dziękuję. Za pierwszy komentarz :-)
2021年 07月 30日 投稿者: pool80
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Zobaczysz, niedługo będzie 💙, trzymam kciuki.
2021年 07月 30日 投稿者: ZŁOTA ORFA
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