|
Кто не тренировался, тот - молодец 😂🤣
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
|
1858 kcal
|
脂質: 73.05g | たんぱく質: 160.93g | 炭水化物: 150.28g.
朝食: Атлантическая Треска, Maxler Ultra Whey, Яичный Белок. 軽食/その他: Яблоко, Красное Яблоко, Яблоко, Barilla Соус Песто Дженовезе, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко), Арахис, Томатная Паста, Кефир (Обезжиренный), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Капуста Белокочанная, Кефир (Обезжиренный), Зеленый Горошек (Замороженный). もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|