2021年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
|
1782 kcal
|
脂質: 88.67g | たんぱく質: 74.57g | 炭水化物: 173.37g.
朝食: Regina Queijo tipo Estepe, Davaca Manteiga, Angeloni Pão de Batata , Itambé Leite Condensado, Andorinha Torta de Morango. 昼食: Очень Постный Говяжий Фарш, Кабачок, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Mezzani Pão de Batata, Тыквенный Суп, Говяжий Фарш. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|