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Heute etwas enttäuscht, jetzt auch noch die 2.Impfung und 2Tage Sport verbot und dann Geburtstag und Urlaub.
Ich hoffe das Gewicht bleibt oder geht weiter runter… 🙏🏻☀️🏖🏝🍉🤿
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61.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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885 kcal
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脂質: 25.42g | たんぱく質: 29.66g | 炭水化物: 132.62g.
朝食: Büsch Roggensteiger , K-Classic Putenbrust Natur, Milch 1,5%, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. 昼食: Kartoffeln, Aldi Kaisergemüse. 夕食: Gut & Günstig Schokopudding & Sahne, Maggi Fleischklößchen Suppe. 軽食/その他: Butter, Dr. Oetker Gala Schokoladen-Pudding. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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