2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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938 kcal
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脂質: 33.51g | たんぱく質: 56.07g | 炭水化物: 97.20g.
朝食: Queijo Mozzarella, Ovo. 昼食: Swift Bisteca Suína , DIA Manga Rosa , Macaxeira Cozida. 軽食/その他: Aviação Doce de Leite Pastoso, Itambé Leite Condensado. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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