2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1860 kcal
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脂質: 67.74g | たんぱく質: 122.92g | 炭水化物: 254.51g.
朝食: Ampela, Telur Puyuh, Bubur Ayam. 昼食: Sari Roti Roti Gandum, Susu Coklat, Sari Roti Roti Gandum. 夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Babat Sapi, Nasi Goreng. 軽食/その他: Corn Dog, Serena Klik Crackers. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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