2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1187 kcal
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脂質: 28.19g | たんぱく質: 97.59g | 炭水化物: 137.75g.
朝食: Интелл Финики, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Nestle Молочный Шоколад. 昼食: Круглое Лето Фасоль Стручковая, Приготовленная Брюссельская Капуста, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Магнит Творог Обезжиренный 0%. 夕食: Арбуз, Голден Яблоко, Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: FITKIT Батончик Глазированный «Моккачино». もっと...
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週に4.2 kg減量中
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