2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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914 kcal
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脂質: 32.02g | たんぱく質: 21.46g | 炭水化物: 136.78g.
朝食: Brood, Blue Band Goede Start, Nutella Hazelnootpasta. 昼食: Zoete Aardappel, Vivera Kaasschnitzel, Wortelen. 夕食: Brood, Jumbo Goed Begin, Nutella Hazelnootpasta. 軽食/その他: Zespri Kiwi Gold, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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