2021年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1971 kcal
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脂質: 101.55g | たんぱく質: 54.08g | 炭水化物: 208.74g.
朝食: Mars Milky Way (Minis), Trader Joe's Multigrain Crackers, Dove Milk Chocolate Miniatures, Eat'n Park Buffalo Chicken Wrap, Chick-fil-A Fries (Medium). 昼食: Snyder's of Hanover Mini Pretzels. 夕食: Mission Restaurant Style Tortilla Chips. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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