2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
|
1586 kcal
|
脂質: 105.23g | たんぱく質: 66.44g | 炭水化物: 95.35g.
朝食: Свитлогорье Золотая Ириска, Жареное Яйцо, Брокколи, Кофе, Mission Deli Тортилья, Libendorf Сыр Творожный, Петмол Сливки 22%, Горбуша Соленая. 夕食: Макси Филе Куриное Гурмэ, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Нектарины, Кофе. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|