2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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2089 kcal
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脂質: 82.09g | たんぱく質: 125.97g | 炭水化物: 216.66g.
朝食: Muenster Cheese , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, American Cheese. 昼食: Fresh & Easy Chicken Tikka Masala, Indian Flatbread Naan. 夕食: Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Chunks, Lamb, Falafel . 軽食/その他: General Mills Pokémon Berry Bolt Cereal. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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