2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1764 kcal
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脂質: 73.07g | たんぱく質: 73.35g | 炭水化物: 208.43g.
朝食: Банан, Яйцо, Буше Хлеб Солодовый с Семенами Льна, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом. 昼食: Крыжовник, Персики, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Starbucks Кокосовый Сироп, Капучино. 夕食: Ferrero Ferrero Rocher, Токио Сити Тыквенный Суп, Greenbox Орзо с Белыми Грибами и Пармезаном, Мираторг Телячьи Щёчки в Брусничном Маринаде. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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